설날이 되면, 언제나 항상 맛난 음식이 나옵니다. 온 가족이 며칠전부터 만들어 놓은 맛난 음식을 보니, 당연히 맛난 음식을 먹을 수 밖에 없겠죠. 그런데, 언제나 그렇듯, 항상 행복한 일이 있다면, 아쉬움과 그에 따른 책임이 따르는 법.... 명절때가 지나면 바로 찾아오는 것이 바로 명절에 늘어나는 체중 문제랍니다.다들 공감하시겠지만, 설날만 되면 살이 디룩디룩 쪄서 단지 며칠동안만 명절이었는데, 신기하게 체중이 많이 늘어나더라구요. 그렇다고, 어르신들이 주시는 맛난 음식들을 거절하기에는 상황이 참 애매묘하고, 체중과 음식사이에서 정말 고민이 많아지네요.그래서, 설날인나 명절에 살 안찌려고 방법을 함께 공유하고자 합니다. 떡국(650kcal) - 설거지 5시간하고 용돈 받기(550kcal 소모) 만두국(..
